健康的頭發，可以天生使然，可以后天養護。要想弄清養發對身體的好處，首先就得了解什么是健康的頭發、為什么要養發！

普遍而言，成人的頭發數量約有10萬根，成人毛囊總量約500萬，其中約100萬分布在頭部，而表現為頭發的僅占1/50。同時，每個健康毛孔的毛發數量為2～4根，每根頭發每月可生長25px左右，生命周期可持續2～7年。

據國家衛健委發布的《2017年我國衛生健康事業發展統計公報》顯示：

2017年，我國居民人均預期壽命由2016年的76.5歲提高到76.7歲，也即27995.5天。正因我們僅有的10萬根頭發正按平均每人每天50～100根的標準在脫發，所以說養發、保持頭發健康特性、維持頭皮微生態系統平衡，實在是迫在眉睫！

在我們看來，一個人的發型可以花樣百出，但是其頭發必須得是健康、柔順、有光澤的。因此也便有了一系列健康頭發的標準：

色澤統一，中國人視頭發黑亮柔順為健康之狀；

不打結，發梢不開叉，柔順自然，易于梳理，手感順滑，不易斷裂；

濕潤有光澤，不干枯，疏密適中，發絲軟硬合適，粗細均勻；

無頭屑、頭垢，不油膩；

不毛躁，五指緊貼頭皮插入，并攏夾住發絲向發梢梳理，一次脫落不超過兩根。

……

換言之，頭發之所以能保持健康特性，其功勞多在于養發。養發對頭皮頭發有益，也是養身健體的重要途徑之一。這是因為頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。

另一方面，因現代人生活節奏快、壓力大，導致亞健康人群不斷增多，頭發問題也愈趨復雜多樣化，而我們的身心健康狀況剛好也可以通過裸露在外的頭發表現出來，因此重視養發、堅持定期養護頭發，尤為重要。

比如做過燙、染、拉、頭皮油脂分泌過多容易堵塞毛囊、頭發枯黃、細軟分叉；經常使用電腦、經常熬夜、長期失眠多夢者，會頭暈頭痛、頭皮發癢發紅，頭皮屑也比較多、頭發早期脫落，特別是教師、腦力勞動者等人群。

養發對身體的好處：

養發能改善頭皮生長環境，平衡頭皮微生態系統，為頭發健康生長提供條件。

專業檢測儀器和定期專業養護，可以深層清潔毛囊，防止因毛囊堵塞引起的頭皮松弛、臉部肌膚下垂。

成人頭發數量約10萬根，當這10萬根頭發發根同時扎入頭皮，皮膚會越來越緊致。

選擇合適自己的洗護產品來改善頭油，平衡頭皮油脂分泌，可防止掉發，達到防脫生發、固發的目的。

經廣大消費者、發友實際檢驗，養發可以有效預防和治療白發、脫發、頭屑，頭發郁郁蔥蔥了，看啥都覺得美，干啥都覺得舒暢。

吹、拉、燙、染發，都會使化學成分對頭皮、頭發造成不可磨滅的傷害，因而改善頭發染燙損傷，可修復受損發質，還頭發一個健康的狀態。

壓力過大、長期熬夜、抽煙喝酒，生活不規律，都會導致人體各器官的生理機能出現問題，而頭發、頭皮的狀態就是其表象之一。因而放松神經、舒緩緊張壓力、改善煩躁情緒，既可以養發，也可以有效調節身心狀況，保持年輕心態，重拾美麗自信。

人一生有三分之一的時間在睡覺,這是人體生理結構決定的。同時，一天二十四小時可分為不同時段，不同時段由不同器官來執行不同的功能，且人體的功能器官大都會在晚上十一點到凌晨兩點開始新陳代謝、排毒調節，因而充足的睡眠和良好的睡眠質量，可以活躍思維，增強記憶力、預防老年癡呆、延緩衰老及各種腦部疾病。