平日里，你是否經常頭昏腦脹、反應遲鈍、失眠多夢、神經衰弱、脫發白發、面色晦暗?

這些都是頭部問題，如果你經常被它們困擾，千萬不可大意，這說明頭部經絡失養，供血供氧不足了。

換言之，你需要做頭療了!

頭有多重要?

我們從替代性需求的角度來分析：一個人從頭到腳，絕大多數器官出了問題后，都可以維修、更換，比如，肝壞了，可以切掉;腎壞了，可以換腎;心壞了，可以移植。但是頭呢?可以換頭嗎?至少目前還不可以!

頭：諸陽之會，百脈之宗

頭是十二經脈中所 有陽經及任督二脈的聚會之處，被譽為“諸陽之會，百脈之宗”，系一身之主宰。故而，中醫有“五臟之血，六腑之氣，皆上注于頭”的說法。

頭：元神所居，精明之府

頭位于人體的至高之處，外為顱骨，內為腦髓，而“腦為元神之府”，人的靈機記性、思維語言、視、聽、嗅等均為腦所主。故而，頭部是人體精髓和神明匯集發出之處。

頭：牽一發而動全身

由于循行經絡很多，頭部成了人體穴位(包括經外奇穴、特定穴、反射區等)最密集的部位，它們實現了頭部與周身臟腑器官的聯系，堪稱“牽一發而動全身”。

一言以蔽之：頭部經絡暢通，則氣血營養供給充足，人就神清氣爽;反之，就會出現頭昏腦脹等各種不適癥狀，進而累及全身健康。

1次頭療=10次足療

很多注重養生的朋友都喜歡隔三差五去做個足療，這個做法很好，因為足底布滿了身體各器官的反射區和經絡穴位，常做足療可以活絡化瘀、強身健體。

不過，大家不要“厚此薄彼”哦，因為頭療也很重要，甚至可以說：1次頭療=10次足療。

▲頭部是人體的縮影，有各臟腑器官的反射區

原因其實上文已經說了：

1、頭部經絡多，頭療可以緩解頭昏腦脹、反應遲鈍、失眠多夢等癥狀，還能避免腦中 風、腦梗、腦血栓、腦出血等頭部疾病;

2、頭部與周身的臟腑器官密切相關，頭療相當于間接調理全身器官;

3、頭有七竅，七竅相通，頭療容易出效果;

4、頭部比足底的刺激面積更大，產生的生物動能更足，因而見效頭療比足療更快。

不光中醫如此，現代醫學也對頭療給予了充分肯定：大腦所有的養分都由微細血管供應，而每個毛囊差不多連接300根微細血管，頭療可以保養頭皮，頭皮健康，毛囊就健康，頭部供血供氧就充足。