頭療的方式主要有以下三種

頭療的方法主要有按摩、邊澆邊梳、頭部刮痧和頭部熏蒸。

頭部按摩是指以手按壓頭部反射區，以特定的手法來刺激該反射區，達到調整人體陰陽平衡、活血化瘀疏通經脈的功效。

通過對頭皮末梢神經等組織進行刺激，從而對中樞神經發生作用，達到調整內臟功能，促進人體血液循環，增強機體代謝的目的。

頭部刮痧就是用刮痧板在頭部幾條經絡上反復刮動，摩擦患者某處皮膚，利用刮痧器具，刮拭經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，對頭部毛囊以及通過反射區所對應的臟腑，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，祛風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病、治病的作用。

頭部中藥熏蒸療法產生的蒸汽能夠促進頭皮微循環，舒經活血，達到緩解疲勞、鎮靜安神，調整血壓的目的，同時對改善因皮脂腺代謝不正常，毛囊營養破壞而出現的脫發，頭皮油膩，發質干枯達到去屑、潤發、護發、養發、養顏有獨特的效果。對白發變黑、預防白發等都有明顯的改善。

頭療適用的人群：

一句話總結，頭部及身體亞健康的人群都需要做頭療！